Что такое болгарский мешок?

Болгарский мешок — это универсальный тренажер. Он «прорабатывает» все мышцы тела. И не только благодаря тому, что с ним можно выполнять сотни упражнений на разные мышечные группы. Но и потому, что благодаря постоянно меняющемуся центру тяжести, он дает нагрузку на такие мышцы, о существовании которых некоторые даже не догадываются. Мешок может использоваться для силовых, функциональных и аэробных тренировок. Он легко заменяет гантели или штангу, при этом являясь более универсальным спортивным снарядом. По-сути болгарский мешок может заменить собой спортзал (что нам и нужно для домашних тренировок).

БОЛГАРСКИЙ МЕШОК — ЭТО ДОСТАТОЧНО КОМПАКТНЫЙ ТРЕНАЖЕР. ОН НЕ ЗАНИМАЕТ МНОГО МЕСТА В ДОМЕ. БОЛЕЕ ТОГО — ОН МЯГКИЙ. А ЗНАЧИТ НЕ ВРЕДИТ НАПОЛЬНЫМ ПОКРЫТИЕМ И МЕБЕЛИ, ЕСЛИ ВДРУГ ОН БУДЕТ У ВАС ПАДАТЬ. ТАКЖЕ, В ОТЛИЧИИ ОТ ЛЮБОГО «ЖЕЛЕЗА», БОЛГАРСКИЙ МЕШОК НЕ БУДЕТ РАЗДРАЖАТЬ ОКРУЖАЮЩИХ И ВАС СВОИМ ШУМОМ И ЛЯЗГОМ.

И МЫ БЕЗ ПРЕУВЕЛИЧЕНИЯ СЧИТАЕМ ЕГО САМЫМ ПОДХОДЯЩИМ СПЕЦИАЛЬНЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК. ПОД НЕГО МОЖНО АДАПТИРОВАТЬ ПРАКТИЧЕСКИ ЛЮБУЮ ТРЕНИРОВОЧНУЮ ПРОГРАММУ. С НИМ МОЖНО БЕГАТЬ И ПРЫГАТЬ, ПОДТЯГИВАТЬСЯ И ОТЖИМАТЬСЯ, ЕГО МОЖНО ПОДНИМАТЬ И БРОСАТЬ, КРУТИТЬ И ПОДКИДЫВАТЬ. БЛАГОДАРЯ СВОЕЙ УНИВЕРСАЛЬНОСТИ, БОЛГАРСКИЙ МЕШОК ПОЛУЧИЛ РАСПРОСТРАНЕНИЕ СРЕДИ БОРЦОВ, БОКСЕРОВ И БОЙЦОВ MMA. А ДЛЯ ЭТИХ РЕБЯТ СИЛА, СКОРОСТЬ И ВЫНОСЛИВОСТЬ — СОВСЕМ НЕ ПУСТЫЕ СЛОВА.